大阪府河内長野市の整体院【リフレッシュ整体Ｃｕｒｅ（キュア）】河内長野河内長野市富田林市和歌山県橋本市骨盤矯正肩こり腰痛　Ｏ脚矯正

肩こり・腰痛・膝痛

肩こりや腰痛などの原因の大半が姿勢の悪さにあります。デスクワーク等で長時間、背中を丸めて仕事をしていると首・肩が緊張してしまいます。
また精神的なストレス等も身体に変は力が入り筋肉を緊張させる原因にもあります。
こういう状態で生活していますと知らず知らずに姿勢が悪くなり、慢性の肩こりや腰痛に悩まされたりします。
自分が楽だと思っている普段の姿勢が実は身体に負担がかかっていることも少なくはありません。
骨格の歪み・筋肉の緊張が進む血行が悪くなり、ホルモンバランスが崩れ、神経の圧迫で痺れを生じ、内臓まで影響を及ぼすことも多々あります。
薬に頼る人が多いですが、一時的に和らげているだけで根本的な解決ではありません。また薬の常用は危険です。

横の図は右側の良い姿勢は赤いライン上に頭の中心、骨盤の中心が来ていますが、左側の猫背の姿勢は全体的に赤いラインより前になっているのがわかると思います。
この状態だと腰椎の過剰前弯し腰に負担、胸椎のカーブは逆に後弯しすぎて背中が痛くなり、頚椎はストレートネックとなり頭の重さがまともに頸部にかかって頭痛、肩こりの原因になります。下肢に目をむけても股関節と膝に余分な力が入るために体重を支えきれなくなるので痛めたり、ふくらはぎなどの浮腫みの原因にもあります。
この事でもわかるように背中が丸くなり顎が突き出た姿勢は単に背中や頸の歪みだけが原因ではなく元来、骨盤や下肢の歪みから来るものだということも理解していただきたいと思います。
ゆえに肩こりは単に肩のみを施術しているのではなかなか改善しません。骨盤の傾きなどの土台をまず矯正し姿勢を良くする必要があります。

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