大阪府河内長野市の整体院【リフレッシュ整体Ｃｕｒｅ（キュア）】河内長野河内長野市富田林市和歌山県橋本市骨盤矯正肩こり腰痛　Ｏ脚矯正

寝違え・ぎっくり腰

どうして急に動かなくなったり痛くなったりするの？

［寝違え］
寝違えは変な姿勢で寝たり、睡眠不足・疲労・冷え・ストレスなどの原因から起床時より首が回らなかったり、痛かったりすることです。
軽い場合は患部を冷やして安静にしていれば１～２日で自然に改善しますが、酷い場合は半月以上も不快感が続くこともあります。
ソファーでのうたた寝、電車や車で座ったままコクリコクリと寝ている場合も首を痛めることが多いようです。また飲酒も関係しています。
ストレスなどで夜なかなか寝つきが悪く、何度も寝返りをしている人も熟睡できずに筋肉の疲労が取れず、逆に緊張してしまって、寝違いになることもあります。
寝違えることによって頭痛、耳鳴り、食欲不振、手の痺れなども引き起こることもありますので、たかが寝違えと思って我慢していると恐ろしいことになります。首の骨が歪んだりもしますが、斜角筋・胸鎖乳突筋・肩甲挙筋・菱形筋・僧坊筋などが緊張し、首だけではなく、背中のほうにも歪みが見られます。寝違えと関連のある筋肉

当院でも今まで多くの寝違えの方を診ましたが、そのほとんど方が骨盤の歪みと連動して首が歪んでいました。
どういうことかと言いますと、骨盤が歪むと背中も歪み、最終的に首にも影響します。そうしますと常に首周りが緊張してしまい、寝違えを起しやすい状態になるのです。
当院では頚部、肩部、背部の緊張した筋肉を弛め歪んだ骨格を元に戻します。１００％とは言いきれませんが、１回の施術でかなり首の可動制限が解除されて痛みも軽減いたします。

［ギックリ腰］(当院では最も得意としている施術の１つです。）
ギックリ腰は西洋では『魔女の一撃』といわれています。ふとした瞬間に腰が固まり、痛みで身動きが取れなくなります。
ぎっくり腰も症状としては寝違えと良く似ています。
無理な体勢でも腰部の過度の負担、冷え、ストレス、寝不足などが原因です。
重たい物を持ったということより、そのときの姿勢に問題があります。ほとんどがお尻をつく出した状態から元に戻す瞬間に痛めます。
なのでギックリ腰の方は皆さん、若干、前のめり気味で膝を少し曲げた状態で前屈も後屈もできなくなるのです。　
ギックリ腰のほとんどが腰椎の前弯カーブが減少し、<腰仙関節や仙腸関節などの骨盤の歪みが原因で周りの筋肉が炎症します。。医療機関だとシップをしテーピング、コルセットでがっちり固めてしばらく安静だと言われることが多いと思いますが痛みが取れても歪んだ骨格はそのままです。悪い姿勢で生活していると再び腰を痛めたりします。ぎっくり腰

当院で施術すれば施術後にはかなり痛みが軽減し、動くようになると重います。早く楽になりたい方にお勧めです。
基本的には発症後２４時間は炎症しますので、その日は患部を冷やして翌日にご来院下さるほうが効果があります。

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